Moff moff
Det är härligt med minimage! Jag har precis klämt i mig (med möda!) en sån där dammsugare med pepparkakssmak! Oj, vilken kamp det var! Tog nästan 20 minuter. Dietisten skulle varit stolt! Det var supergott med en kopp te till. Jag hade gärna klämt i mig de andra tre också men det går ju inte. =) Det är det som är så bra!!! Det hjälper till när suget inte vill låta sig övermannas.
Sprit, sprit och åter sprit!
Jag har problem med alkoholen! Det räcker med ett glas vin för att bli kanoners och sen när tarmen slurpat i sig alltihop så blir jag skittrött. Så nu ska jag öva mig på att dricka öl! För att hålla salongsberusningen i schack och på en "fyfan-vad-snygg-och-härlig-jag-är"-nivå. Spännande utmaning detta!
För övrigt har jag två problem:
1. Frukost! Jag VILL VILL VILL verkligen äta havregrynsgröt men det ÄR ÄR ÄR ju så vidrigt! OCH jag blir inte mätt på det. Hade jag blivit störmätt och tillfredsställd ett par timmar hade jag gärna pinat mig. Jag ska träna magen lite till på det. Annars borde det ju finnas nån trevlig müsli man kan äta?
2. Jag ligger på en mellannivå i byxor! Det är skitjobbigt när allt sitter dåligt. Men det är ändå en bit kvar till jag kan få på mig en storlek mindre. Men jag härdar ut! Det är ju betydligt trevligare att dom är för stora än för små. ^^
Nu ska jag prova skooor!
För övrigt har jag två problem:
1. Frukost! Jag VILL VILL VILL verkligen äta havregrynsgröt men det ÄR ÄR ÄR ju så vidrigt! OCH jag blir inte mätt på det. Hade jag blivit störmätt och tillfredsställd ett par timmar hade jag gärna pinat mig. Jag ska träna magen lite till på det. Annars borde det ju finnas nån trevlig müsli man kan äta?
2. Jag ligger på en mellannivå i byxor! Det är skitjobbigt när allt sitter dåligt. Men det är ändå en bit kvar till jag kan få på mig en storlek mindre. Men jag härdar ut! Det är ju betydligt trevligare att dom är för stora än för små. ^^
Nu ska jag prova skooor!
Magknip
Här sitter jag och fryser och ojar mig över en magknip efter lite keso och tonfisk. Det blir lätt så när jag skjuter upp frukosten för mycket. Tarmen bah "aje!" i chock över det plötsliga tillskottet. Dessutom fryser jag som satan! Men det får man väl räkna med om man valde att börja gå ner i vikt på höstkanten. MOGET! Tänk i januari när ännu mer stoppning försvunnit...kanske borde investera i en onepice, fodrad! ;)
Jag har börjat fundera över preventivmedel. Det är nog det enda negativa med operationen tror jag, att inte kunna ta ett piller och vara säker. Jag funderade starkt på p-spruta. Sen googlade jag och hamnade på massa forum. Så nu är jag osäker igen. Men spiral, pessar, p-ring och p-stav går bort. Så då är det spruta och plåster kvar. Jag har bokat en tid på mödravården för att prata lite om det. Spännande! Nackdelar med p-sprutan är att man kan få ökad aptit, akne, aldrig mer ägglossning, mens hela tiden, bli surpuppig, tappa hår och få ont i huvudet. Men jag brukar inte vara så känslig...så jag kanske får alla fördelar istället? : ingen mens, inga barn (just nu), ta en spruta var tredje månad och inte behöva oroa mig.
Det där med att tappa hår...jag har det absolut mycket lindrigare än vissa andra här i världen. Men det faller av en del hårstrån varje dusch. Jag tycker själv att håret känns tunnare än förut. Sköterskan sa att det brukar nå "peak" tre månader efteråt, men på googlande så stod det att den värsta perioden var mellan 6-9 månader efter open. Spännande!
Vardag
Tjoho. Jag har fått sååå mycket klagomål över att jag aldrig skriver här. Det bara väller in. Människors liv har mist sin mening och vardagen blir gråare ju mer tid det går mellan inläggen. Vädret kan ju också vara en faktor i detta...men egot i mig väljer att tro att det är på grund av mig. ^^
Vardag var det ja. I måndags firade jag och min minimage två månader tillsammans! Mys, mys! Detta firades med kinabuffé och trivselkväll med sambo. Vilket gick ypperligt!
Jag åt:
en liten tugga friterad kyckling (plus av kycklingen med bortpillat frityr)
en liten tugga friterad räka (plus resten av räkan med bortpillat frityr)
en halv dl kycklingwok med zuccini
nudelwok med nåt kycklingaktigt, en liten "hög" - lite för stor hög.
Jag fick lite magknip, men det gick över fort. Sen gick vi och fikade på nåt kaffehus. "En latte" sa jag glatt, sambon betalade 65kr för oss båda. "Drick med andakt!" sa han. Baljan jag fick in va säkert en halvliter...det orkade ju inte jag dricka upp. Men han hade överseende. =) När vi sen var på väg hem från galejet vi skulle på, runt 22-tiden så åkte vi förbi ett McDonalds, "Pommes är gott...salt och gott..." tänkte jag. Men så dök lilla gastric-spöket upp och morrade "Nej förfan kvinna! Fett och potatis, är det vad du vill mata mig med?!". Såklart ville jag ju inte det. Så jag släppte tanken. Vilket var skönt.
De senaste dagarna har jag haft lite matmani. I söndags mådde jag inte alls bra, uttråkad, seg i huvet, hungrig hela dagen och allmänt depressed. Och vad gör man då? Kikar in i kylskåpet om det finns nån sysselsättning såklart! Så jag mådde ganska illa hela den dagen med eftersom jag åt lite fel saker. Vad minns jag inte nu. Sen kom jag på att hungern var säkert på grund av mensen/ägglossningen. Precis innan kan jag äta som en skogshuggare. Inte längre dock. Det är sånna dagar som jag är lyckligast över operationen. För jag kan inte baka en kladdkaka och trycka i mig längre. *Halelulja!* Men jag har mina funderingar om jag ska baka ngt roligt till Halloween...och bjuda andra på. En utmaning! Och bra träning till mitt födelsedagsbak. Vi får se...
Vardag var det ja. I måndags firade jag och min minimage två månader tillsammans! Mys, mys! Detta firades med kinabuffé och trivselkväll med sambo. Vilket gick ypperligt!
Jag åt:
en liten tugga friterad kyckling (plus av kycklingen med bortpillat frityr)
en liten tugga friterad räka (plus resten av räkan med bortpillat frityr)
en halv dl kycklingwok med zuccini
nudelwok med nåt kycklingaktigt, en liten "hög" - lite för stor hög.
Jag fick lite magknip, men det gick över fort. Sen gick vi och fikade på nåt kaffehus. "En latte" sa jag glatt, sambon betalade 65kr för oss båda. "Drick med andakt!" sa han. Baljan jag fick in va säkert en halvliter...det orkade ju inte jag dricka upp. Men han hade överseende. =) När vi sen var på väg hem från galejet vi skulle på, runt 22-tiden så åkte vi förbi ett McDonalds, "Pommes är gott...salt och gott..." tänkte jag. Men så dök lilla gastric-spöket upp och morrade "Nej förfan kvinna! Fett och potatis, är det vad du vill mata mig med?!". Såklart ville jag ju inte det. Så jag släppte tanken. Vilket var skönt.
De senaste dagarna har jag haft lite matmani. I söndags mådde jag inte alls bra, uttråkad, seg i huvet, hungrig hela dagen och allmänt depressed. Och vad gör man då? Kikar in i kylskåpet om det finns nån sysselsättning såklart! Så jag mådde ganska illa hela den dagen med eftersom jag åt lite fel saker. Vad minns jag inte nu. Sen kom jag på att hungern var säkert på grund av mensen/ägglossningen. Precis innan kan jag äta som en skogshuggare. Inte längre dock. Det är sånna dagar som jag är lyckligast över operationen. För jag kan inte baka en kladdkaka och trycka i mig längre. *Halelulja!* Men jag har mina funderingar om jag ska baka ngt roligt till Halloween...och bjuda andra på. En utmaning! Och bra träning till mitt födelsedagsbak. Vi får se...
Långt inlägg
Här sitter jag och är så mätt så mätt! Jag slog på stort idag och gjorde iordning egna hamburgare (enligt sambos önskan) som jag har mulat i mig. Eller, jag åt ju bara en. Nästan en, utan lock. Och nu är jag så mätt så mätt. Men innan jag börjar äta så tror jag alltid att jag ska få i mig mycket mer än jag tror. Innan jag tog första tuggan såg jag framför mig hur jag tog en till bara-burgare och smetade på lite dressing och ett elegant salladsblad på toppen. Men jag fick ju knappt i mig den jag redan satt och fixade med. Dock gick det ganska fort. Tiden är något jag måste vara lite noggrannare med har jag märkt. Och mellanmålen...=/ Efter jag var på återbesök och dietisten talade om för mig hur duktig jag var så har det barkat lite utför för mig. Jag är inte lika noga. Men en rutin att kasta ett öga på klockan när jag börjar och slutar äta är ju inte så svårt.
För övrrigt spenderade jag helgen hos syrran. Svull-semester. Jag vet inte vad det är men så fort jag sätter mig i bilen med packad väska och syrran i sikte så kommer tankarna : "Kanske lite godis att mumsa på under resans gång? Hur många McDonalds ligger det på vägen? McFlurry är gott. Kycklingburgare med...och chilicheesetops?" SJUKT! Sen när jag landar är det fika hit och fika dit och kvällsmys. Vi har pratat om det och båda tycker det är ett mycket märkligt fenomen.
Under helgen åt jag:
En halv McChicken på vägen dit
2dl a-fil
Två matskedar äppelpaj med vanliljvisp
En minifajita (och ett glas läsk!)
Lite brieost
Tre-fyra rutor choklad
Frökuse med keso, skinka och tomatskiva
Kaffe
Halv grov baguette med salami och brieost
Två teskedar dammsugare + kaffe
2 dl tropicana juice
Två skivor falukorv och ca 1 dl stuvade makaroner och en tomatskiva
ca 10 cm baguette med keso och räkor, äldelostar deluxe
Två glas läsk
(Efter ostarna mådde jag som en svullboll!)
Förkuse med keso och skinka
Kaffe med en tesked mazarin
En McChicken utan lock och en kall mjölig pommes
Lite McFlurry topping
Två kycklingspett och en dl ris med lite light creme fraiche-sås
Det bästa var ju min systerdotter (som är smal som ett spett och säkert har BMI 2 eller nåt...) spände ögonen i mig vid äppelpajen och dammsugaren och väste "Det är onödigt att ta bara lite! Vänj inte din nya mage med det!" i all hjärtlig välmening. Som ett litet samvete att bära med sig. =) Nu ska jag dricka lite vatten. Och imorrn, då ska jag testa vin! Så mysigt!
För övrrigt spenderade jag helgen hos syrran. Svull-semester. Jag vet inte vad det är men så fort jag sätter mig i bilen med packad väska och syrran i sikte så kommer tankarna : "Kanske lite godis att mumsa på under resans gång? Hur många McDonalds ligger det på vägen? McFlurry är gott. Kycklingburgare med...och chilicheesetops?" SJUKT! Sen när jag landar är det fika hit och fika dit och kvällsmys. Vi har pratat om det och båda tycker det är ett mycket märkligt fenomen.
Under helgen åt jag:
En halv McChicken på vägen dit
2dl a-fil
Två matskedar äppelpaj med vanliljvisp
En minifajita (och ett glas läsk!)
Lite brieost
Tre-fyra rutor choklad
Frökuse med keso, skinka och tomatskiva
Kaffe
Halv grov baguette med salami och brieost
Två teskedar dammsugare + kaffe
2 dl tropicana juice
Två skivor falukorv och ca 1 dl stuvade makaroner och en tomatskiva
ca 10 cm baguette med keso och räkor, äldelostar deluxe
Två glas läsk
(Efter ostarna mådde jag som en svullboll!)
Förkuse med keso och skinka
Kaffe med en tesked mazarin
En McChicken utan lock och en kall mjölig pommes
Lite McFlurry topping
Två kycklingspett och en dl ris med lite light creme fraiche-sås
Det bästa var ju min systerdotter (som är smal som ett spett och säkert har BMI 2 eller nåt...) spände ögonen i mig vid äppelpajen och dammsugaren och väste "Det är onödigt att ta bara lite! Vänj inte din nya mage med det!" i all hjärtlig välmening. Som ett litet samvete att bära med sig. =) Nu ska jag dricka lite vatten. Och imorrn, då ska jag testa vin! Så mysigt!
Valfläsk
Så sa min sambo när han väckte mig imorse. "Är det valfläsket som ligger här?" och så nöp han mig i magen. Men inte visste han att jag nu har gått ner över 17 kg sen jag började i juni. Det är jag lite glad för. även fast det är lång väg kvar. Men imorgon ska jag väga mig igen (har blivit lite för mycket av det den senaste tiden...) och då hoppas jag hoppa ner på nästa tiotal.
Mitt liv fungerar för övrigt mycket som vanligt just nu. Skillnaden är att jag äter mycket mindre (och tycker att alla andra äter som hästar!), långsammare, inte har något speciellt sötsug och oftare mår illa. Jag äter det mesta, klarar det mesta och går ner ganska bra ändå. Jag får frågor om hur jag mår, vad jag äter osv. Men allt är ju som vanligt nu. Det är skumt men väldigt, väldigt bra. =)
Jag myste nyss med ett par rutor mörk choklad. Det tryckte jag i mig på samma tid som jag hade tryckt i mig en stor marabou för ett halvår sen, och mår ungefär lika illa och med lika dåligt samvete. Nu ska vi kika klart på vavakan och vi håller våra tummar att Mona avgår ögonaböj!
Mitt liv fungerar för övrigt mycket som vanligt just nu. Skillnaden är att jag äter mycket mindre (och tycker att alla andra äter som hästar!), långsammare, inte har något speciellt sötsug och oftare mår illa. Jag äter det mesta, klarar det mesta och går ner ganska bra ändå. Jag får frågor om hur jag mår, vad jag äter osv. Men allt är ju som vanligt nu. Det är skumt men väldigt, väldigt bra. =)
Jag myste nyss med ett par rutor mörk choklad. Det tryckte jag i mig på samma tid som jag hade tryckt i mig en stor marabou för ett halvår sen, och mår ungefär lika illa och med lika dåligt samvete. Nu ska vi kika klart på vavakan och vi håller våra tummar att Mona avgår ögonaböj!
Honungste
Nu har jag varit på mitt återbesök och det var så mysigt så. Alla är så glada! Först hade jag träff med dietisten och fick prata lite om hur allt går, hur jag dricker, vad jag äter och lite dumping. Men jag har ju inte direkt några dumpingar. Å andra sidan har jag inte prövat käka något med stor dumping-risk. Efter det gick jag ut och drack en naturdiet och lekte med lite iPhonen. Sen stötte jag på den ena av tjejerna jag opades med och vi pratade lite om hur vi haft det. Efter det fick jag följa efter en sköterska och skutta upp på vågen, 7 kg minus sen "invägningen" och sen fick jag prata lite med sköterska och två extra som gick och lärde sig hur man haterar sånna som mig. ;) Dom var söta alla tre. Och innan jag gick ropade dom in lilla kirurgen så han fick titta på hur frisk och smal (eller nåt?) jag såg ut. När jag kom ut i väntrummet igen så träffade jag min roomie och vi pratade på lite med. Hon hade klämt i sig både pasta och pommfritts. Så nu tänkte jag testa göra lasagne imorrn. Massa köttfärs och lite pasta. Men nu är det dags för lite te med citronhonung för att spöa den här förkylningen så att jag kan ta mig ut och powerwalka nån jävla gång!
En månad
Tjokoko! *blåsan fanfar* För exakt en månad sen låg jag på IVA och kände för att skutta upp and do a little dance för att jag var så tacksam att operationen var över och mina sju små (mini ytte pytte söta!) titthål. Fast jag kunde ju knappt sengånga mig upp ur sängen för att kissa utan att må pyton. Men jag dansade och glädjeskuttade inombords.
Nu har jag ätit både det ena och det andra och gått ner 16.6 kg sen jag började fokusera på operationen och 8 kg sen operationen. (8.5 imorgon om jag har tur!) Om ca 8 kg kommer jag nog kunna ha mindra klädstorlek och det ska bli sååå skönt att kunna ha massa kläder som jag köpt och sparat för att "kunna ha sen".
Imorgon är det återbesök till sköterska och dietist. Ska bli ganska trevligt, har skrivit ner lite frågor och försökt kartlagt mitt ätebeteende och matintag den senaste veckan. Måste fixa med mig nån liten matlåda också...det hade jag helt glömt bort. Naturdiet is my best friend! Nu ska jag ta lite te och fortsätta titta på val-prat på tv4. Har så svårt att bestämma vad jag ska rösta på. Gjorde en undersökning och tydligen ska jag rösta på F!. Eller blankt. Eller folkpartiet. Eller blankt. Kommer man ha sånna här problem när man blir smal med? Hoppas inte det....
Nu har jag ätit både det ena och det andra och gått ner 16.6 kg sen jag började fokusera på operationen och 8 kg sen operationen. (8.5 imorgon om jag har tur!) Om ca 8 kg kommer jag nog kunna ha mindra klädstorlek och det ska bli sååå skönt att kunna ha massa kläder som jag köpt och sparat för att "kunna ha sen".
Imorgon är det återbesök till sköterska och dietist. Ska bli ganska trevligt, har skrivit ner lite frågor och försökt kartlagt mitt ätebeteende och matintag den senaste veckan. Måste fixa med mig nån liten matlåda också...det hade jag helt glömt bort. Naturdiet is my best friend! Nu ska jag ta lite te och fortsätta titta på val-prat på tv4. Har så svårt att bestämma vad jag ska rösta på. Gjorde en undersökning och tydligen ska jag rösta på F!. Eller blankt. Eller folkpartiet. Eller blankt. Kommer man ha sånna här problem när man blir smal med? Hoppas inte det....
Stop i avloppet
Här sitter jag och äter lite överbliven kycklinggryta med ris och har ett Idolmarathon framför mig. Söndagsmys!
Igår hände det en konstig grej. Jag kräktes. Jag trodde inte att det var möjligt efter en gastric eftersom det ju inte finns någon magmun som trycker upp grejerna? Men kroppen är väl bara väldigt finurlig. Det råkade bli så att jag svalde en lite för stor tugga köttbulle som satte sig som en propp i magsäcken. Så. Jävla. Obehagligt. Jag gympade runt, maserade magen och sippade vatten för att det skulle lossna. Till slut fick jag springa till närmsta avlopp och tuggan kom upp. Skönt att veta att sånna saker löser sig. Men jag måste tänka på att tugga och ta det lugnt med sväljandet. Två gånger har det "råkat" bli så den här veckan. Not good, skärpning it is!
För övrigt åt jag bröd igår och det gick bra, lite mellan ljust och grovt skulle jag säga att det var. Men det är ganska intressant att testa och sen bli glad för att det funkar. En macka känns ju som ett ganska bra alternativ att käka när man är ute någonstans på språng. Känns sådär att köpa massa mat som man inte orkar äta upp. Skönt, skönt! Choklad åt jag igår också, 70%-ig visserligen. Det andra tänker jag hålla mig borta från. Helt.
För övrigt lite till så har det rört sig lite med vikten. Känns hur skönt som helst och jag är nere på nästa tiotal nu. Tjokoko! Egentligen så är det ju inte vägdag förrän imorgon...men jag vägde mig igårkväll och sistasiffrorna hamnade på 0.0... så jag var ju tvungen! Landade lite fint på 9.3 imorse så jag är så grymt peppad nu. Men jag ska hålla mig till vägning max två gånger i veckan i alla fall. Så nu siktar jag på onsdag tror jag. Sen har jag ju återbesök på torsdag. Spännande!
Igår hände det en konstig grej. Jag kräktes. Jag trodde inte att det var möjligt efter en gastric eftersom det ju inte finns någon magmun som trycker upp grejerna? Men kroppen är väl bara väldigt finurlig. Det råkade bli så att jag svalde en lite för stor tugga köttbulle som satte sig som en propp i magsäcken. Så. Jävla. Obehagligt. Jag gympade runt, maserade magen och sippade vatten för att det skulle lossna. Till slut fick jag springa till närmsta avlopp och tuggan kom upp. Skönt att veta att sånna saker löser sig. Men jag måste tänka på att tugga och ta det lugnt med sväljandet. Två gånger har det "råkat" bli så den här veckan. Not good, skärpning it is!
För övrigt åt jag bröd igår och det gick bra, lite mellan ljust och grovt skulle jag säga att det var. Men det är ganska intressant att testa och sen bli glad för att det funkar. En macka känns ju som ett ganska bra alternativ att käka när man är ute någonstans på språng. Känns sådär att köpa massa mat som man inte orkar äta upp. Skönt, skönt! Choklad åt jag igår också, 70%-ig visserligen. Det andra tänker jag hålla mig borta från. Helt.
För övrigt lite till så har det rört sig lite med vikten. Känns hur skönt som helst och jag är nere på nästa tiotal nu. Tjokoko! Egentligen så är det ju inte vägdag förrän imorgon...men jag vägde mig igårkväll och sistasiffrorna hamnade på 0.0... så jag var ju tvungen! Landade lite fint på 9.3 imorse så jag är så grymt peppad nu. Men jag ska hålla mig till vägning max två gånger i veckan i alla fall. Så nu siktar jag på onsdag tror jag. Sen har jag ju återbesök på torsdag. Spännande!
Vågsug
Jag ääär så sugen på att väga mig! Det är nån form av hatkärlkek jag hyser till den där grunkan i badrummet. När jag kom hem från sjukhuset tog jag fram den från där den stått sen jag köpte den, bland dammet under sängen. Den borde ju vara tacksam tycker man? Men nehej då, istället hånar den mig! Måndagen efter jag kommit hem från sjukhuset hade 7 kg *simsalabim* försvunnit i ett naffs. Men efter det har jag pendlat upp (!!!) och ner ett kg. I två och en halv vecka! Det är enormt frustrerande, känns ganska bittert att hamna på en platå så här tidigt? Jag vill bara ner till nästa tiotal nu!
Jag har precis avslutat en halv portion havregrynsgröt (0.5 dl havregryn + 1 dl vatten) med ca 0.5 dl "lågkalori" äppelmos (hur ska man annars få i sig gröten?) + en kanelknäcke. Vad gör man när man har en sambo som knaprar i sig alla falurågrut man har? *snyft*
Tre veckor
För tre veckor sen stod jag och duschade mig i hibiscrub för att sterilisera mig inför operationen. Det känns som en evighet sen. Jag var och tog blodprov inför återbesöket den 16:e. Det ska bli trevligt faktiskt. Om jag bara går ner litegrann nu så jag inte får onda ögat av dom...
Igår tog jag mig ut på en kort promenad men imorse vaknade jag med ont i halsen så jag sket i det idag, men blir nog en imorrn. Kanske blir jag bjuden på fika av en vabbande förälder? Ingen speciell i åtanke...^^
Idag har jag ätit:
1.5 dl fil med hallonsmak, 1 falu rågrut med lite mosad avocado och tre skivor kalkon
2/3 kycklingfile, 1 dl ris och lite sås
Nästan en hel apelsin
Ett par räkor
Tre små kycklingspett och ca en dl potatissallad
En liten avocado med ca 1 dl räkröra (räkor, ägg, gräslök, lättmajonäs, lättcreme fraisch och pepparrot)
Hyffsat ändå.
Igår tog jag mig ut på en kort promenad men imorse vaknade jag med ont i halsen så jag sket i det idag, men blir nog en imorrn. Kanske blir jag bjuden på fika av en vabbande förälder? Ingen speciell i åtanke...^^
Idag har jag ätit:
1.5 dl fil med hallonsmak, 1 falu rågrut med lite mosad avocado och tre skivor kalkon
2/3 kycklingfile, 1 dl ris och lite sås
Nästan en hel apelsin
Ett par räkor
Tre små kycklingspett och ca en dl potatissallad
En liten avocado med ca 1 dl räkröra (räkor, ägg, gräslök, lättmajonäs, lättcreme fraisch och pepparrot)
Hyffsat ändå.
Tiden flyger
Hej och hå och så har nästan alla plåster rykt från titthålen [alla utom två som sitter lite läskigt till] och idag har jag gjort mitt bästa för att skrubbskrubbskrubba bort de där hemska kladdiga klistret som blir kvar efter plåstren. Men fy tusan så snygga titthålen är! Det gjorde dom bra! Nu hittar jag dom knappt när jag letar efter dom. *tummenupp*
Annars går allt bra. Tarmen kan bli lite irriterad på mig ibland när den inte gillar vad jag äter har jag märkt. Den bubblar o har sig. Men det KAN vara för att jag smygfuskat lite med maten, jag stannade inte så länge i puréstadiet...*skämmes* men jag tuggar jättenoga! I fredags var jag och en kompis och handlade fredagsmys, kycklingspett, pilgrimsmusslor, haloumi...[detta är ju lixom mat för en vecka nu för tiden...] och så plötsligt knackade någon mig på axeln. Det var en av sköterskorna jag varit in o vägt mig hos tiden innan operationen och som jag har haft ganska mycket kontakt med om detta. Jag fick en stor kram och hon frågade hur allt gått och bad om ursäkt för att hon inte kommit ned och hälsat på dagen efter jag opererades för hon var så förkyld. "Allt har gått sååå bra!" sa jag och puttade diskret bort vagnen till min kompis...sen köpte jag lite fruktpuréer på barnmatsavdelningen ifall hon skulle råka gå förbi just då. ^^
Jag och min Partner in crime har bestämt att vi ska ha vägdag på måndagar. Jag har vägt mig var och varannan dag sen jag kom hem och blir alltid missnöjd över att det inte är minst tre pannor som trillat av. Vettigt va? Och very rimligt. Så jag resonerar att det blir ju större klumpsumma om jag bara väger mig en gång i veckan. Men jag tycker att det "känns" när jag skakar runt magen lite att det känns lösare på något sätt? Ner går jag i alla fall. Me very happy!
Annars går allt bra. Tarmen kan bli lite irriterad på mig ibland när den inte gillar vad jag äter har jag märkt. Den bubblar o har sig. Men det KAN vara för att jag smygfuskat lite med maten, jag stannade inte så länge i puréstadiet...*skämmes* men jag tuggar jättenoga! I fredags var jag och en kompis och handlade fredagsmys, kycklingspett, pilgrimsmusslor, haloumi...[detta är ju lixom mat för en vecka nu för tiden...] och så plötsligt knackade någon mig på axeln. Det var en av sköterskorna jag varit in o vägt mig hos tiden innan operationen och som jag har haft ganska mycket kontakt med om detta. Jag fick en stor kram och hon frågade hur allt gått och bad om ursäkt för att hon inte kommit ned och hälsat på dagen efter jag opererades för hon var så förkyld. "Allt har gått sååå bra!" sa jag och puttade diskret bort vagnen till min kompis...sen köpte jag lite fruktpuréer på barnmatsavdelningen ifall hon skulle råka gå förbi just då. ^^
Jag och min Partner in crime har bestämt att vi ska ha vägdag på måndagar. Jag har vägt mig var och varannan dag sen jag kom hem och blir alltid missnöjd över att det inte är minst tre pannor som trillat av. Vettigt va? Och very rimligt. Så jag resonerar att det blir ju större klumpsumma om jag bara väger mig en gång i veckan. Men jag tycker att det "känns" när jag skakar runt magen lite att det känns lösare på något sätt? Ner går jag i alla fall. Me very happy!
Ont
Aj, aj...jag svalde just en för stor tugga. Det kändes kan jag säga...ska vara försiktigare med det i fortsättningen.
Feber
Idag är det purétime! [vi behöver ju inte räkna de tre färsbiffar jag mulade i mig igårkväll...eller keson?] Det jobbigaste är att jag mått så illa hela dagen och att jag trillat in i en feberdimma. Ont i huvet, feber, hostningar och illamående. Så jag har fått näst intill tvinga ner mat för att jag ska hålla dieten. Idag har det blivit:
- 1.5 dl yoghurt med proteinpulver
- 2 dl äppeljuice [Tack lilla E!]
- Äggröra på två [omg!] ägg, en skiva rökt kalkon och två "skivor" hackad tomat.
- 2 dl keso med äpple/päron och vaniljsmak
Jag har även rört ihop en guacamole! Den ska avnjutas med försbiff till kvällen, och så ska jag väl kunna peta i mig lite tonfisk med keso innan dess. Det ska väl fylla dagens näringskvot? Fördelen med att må lite illa när man äter är att man inte äter så fort, vilket ju är bara fördelar.
Det här med att äta för fort var jag rädd för innan jag satte tänderna i färsbiffarna. Men det gick så bra så bra. Hjärnan, munnen och magsäcken har en underbar kommunikation!
Magsäcken: "Hörrö Hjärnan! Säg åt munnen att inte äta så fort för jag har fullt upp att ta emot näring här nere!"
Hjärnan: "Aj, aj! Munnen - ta't lugnt med tuggandet och intaget av mat! Låt det ta tid!"
Munnen: "Visst, visst! Nibble, nibble..."
- 1.5 dl yoghurt med proteinpulver
- 2 dl äppeljuice [Tack lilla E!]
- Äggröra på två [omg!] ägg, en skiva rökt kalkon och två "skivor" hackad tomat.
- 2 dl keso med äpple/päron och vaniljsmak
Jag har även rört ihop en guacamole! Den ska avnjutas med försbiff till kvällen, och så ska jag väl kunna peta i mig lite tonfisk med keso innan dess. Det ska väl fylla dagens näringskvot? Fördelen med att må lite illa när man äter är att man inte äter så fort, vilket ju är bara fördelar.
Det här med att äta för fort var jag rädd för innan jag satte tänderna i färsbiffarna. Men det gick så bra så bra. Hjärnan, munnen och magsäcken har en underbar kommunikation!
Magsäcken: "Hörrö Hjärnan! Säg åt munnen att inte äta så fort för jag har fullt upp att ta emot näring här nere!"
Hjärnan: "Aj, aj! Munnen - ta't lugnt med tuggandet och intaget av mat! Låt det ta tid!"
Munnen: "Visst, visst! Nibble, nibble..."
En vecka
Hej hej. Idag har jag varit opererad med minimage i en vecka och jag börjar återgå till ett normailt liv. Tja, bortsett från maten då. Idag är det dag 5 på flyt, onsdag torsdag är det soppsopp men på freeedag! Då är det purémys som gäller! Gosh! Färsbiffar, potatismos och keso! I längt! Det svåra kommer vara att hålla tiden, dessa 20 minuter man ska sitta och smacka i sig maten på. Med soppor och fil och sånt är det ju ganska lätt att bara smutta, men små utdragna tuggor blir en utmaning!
Igår och idag har jag slarvat lite med intaget av näring. Igår kom jag upp i 13 dl och idag är jag bara uppe i 10dl, men man ska väl ligga mellan 12-16 tror jag så det blir lite yoghurt innan sängen tar över.
Matintag igår: Matintag idag:
1.5 dl yoghurt med proteinpulver 2 dl yoghurt med proteinpulver
ca 0.5 dl mjölk (i kaffe) ca 0.5 dl mjölk (i kaffe)
2 dl proviva med proteinpulver 3.3 dl naturdiet
1 dl flmjölk 0.5 dl actimel (varning för sockerchock!)
2 dl gulaschsoppa 2 dl ärtsoppa med lite senap
2 dl äppeljuice 2 dl äppeljuice
3.3 dl naturdiet
Och ja det va så sant...vägde mig imorse och det visar sig att jag gått ner 5 kg sen jag åkte hem från sjukhuset i fredags. Rätt så hyffsat kan jag tycka...snälla låt det fortsätta såhär!
Igår och idag har jag slarvat lite med intaget av näring. Igår kom jag upp i 13 dl och idag är jag bara uppe i 10dl, men man ska väl ligga mellan 12-16 tror jag så det blir lite yoghurt innan sängen tar över.
Matintag igår: Matintag idag:
1.5 dl yoghurt med proteinpulver 2 dl yoghurt med proteinpulver
ca 0.5 dl mjölk (i kaffe) ca 0.5 dl mjölk (i kaffe)
2 dl proviva med proteinpulver 3.3 dl naturdiet
1 dl flmjölk 0.5 dl actimel (varning för sockerchock!)
2 dl gulaschsoppa 2 dl ärtsoppa med lite senap
2 dl äppeljuice 2 dl äppeljuice
3.3 dl naturdiet
Och ja det va så sant...vägde mig imorse och det visar sig att jag gått ner 5 kg sen jag åkte hem från sjukhuset i fredags. Rätt så hyffsat kan jag tycka...snälla låt det fortsätta såhär!
