En vecka
Hej hej. Idag har jag varit opererad med minimage i en vecka och jag börjar återgå till ett normailt liv. Tja, bortsett från maten då. Idag är det dag 5 på flyt, onsdag torsdag är det soppsopp men på freeedag! Då är det purémys som gäller! Gosh! Färsbiffar, potatismos och keso! I längt! Det svåra kommer vara att hålla tiden, dessa 20 minuter man ska sitta och smacka i sig maten på. Med soppor och fil och sånt är det ju ganska lätt att bara smutta, men små utdragna tuggor blir en utmaning!
Igår och idag har jag slarvat lite med intaget av näring. Igår kom jag upp i 13 dl och idag är jag bara uppe i 10dl, men man ska väl ligga mellan 12-16 tror jag så det blir lite yoghurt innan sängen tar över.
Matintag igår: Matintag idag:
1.5 dl yoghurt med proteinpulver 2 dl yoghurt med proteinpulver
ca 0.5 dl mjölk (i kaffe) ca 0.5 dl mjölk (i kaffe)
2 dl proviva med proteinpulver 3.3 dl naturdiet
1 dl flmjölk 0.5 dl actimel (varning för sockerchock!)
2 dl gulaschsoppa 2 dl ärtsoppa med lite senap
2 dl äppeljuice 2 dl äppeljuice
3.3 dl naturdiet
Och ja det va så sant...vägde mig imorse och det visar sig att jag gått ner 5 kg sen jag åkte hem från sjukhuset i fredags. Rätt så hyffsat kan jag tycka...snälla låt det fortsätta såhär!
Igår och idag har jag slarvat lite med intaget av näring. Igår kom jag upp i 13 dl och idag är jag bara uppe i 10dl, men man ska väl ligga mellan 12-16 tror jag så det blir lite yoghurt innan sängen tar över.
Matintag igår: Matintag idag:
1.5 dl yoghurt med proteinpulver 2 dl yoghurt med proteinpulver
ca 0.5 dl mjölk (i kaffe) ca 0.5 dl mjölk (i kaffe)
2 dl proviva med proteinpulver 3.3 dl naturdiet
1 dl flmjölk 0.5 dl actimel (varning för sockerchock!)
2 dl gulaschsoppa 2 dl ärtsoppa med lite senap
2 dl äppeljuice 2 dl äppeljuice
3.3 dl naturdiet
Och ja det va så sant...vägde mig imorse och det visar sig att jag gått ner 5 kg sen jag åkte hem från sjukhuset i fredags. Rätt så hyffsat kan jag tycka...snälla låt det fortsätta såhär!
Kommentarer
Trackback
