Fresh start
Nu börjar jag om. Det hände grejer i januari/februari som sqrewade upp mina planer. Men nu är jag på banan igen! Jag har "halvpåsat" i en vecka och det går hur bra som helst. Motivationen är på topp! Så jag tänkte jag skulle börja föra lite matdagbok över hur duktig jag är.
Dagens:
Frukost: Naturdiet
Mellis: Två jordgubbar och "en gaffel" keso.
Kaffe: Två rutor 70%ig choklad.
Småätande av jordgubbar (ca 5st)
Lunch: Naturdiet
Fredagsmys: Ett glas vin och fyra bitar parmesanost.
Middag: Rostad färskpotatis (ca 5st), ungsbakade körsbärstomater (3st), två små bitar entrecôte och ca en dl bearnaisesås. Ett glas vin till det.
Kvällsfika: En matsked rabarberpaj med lite glass och två rutor choklad. Lär bli en matsked till om jag inte kan hålla mig - som sambosällskap. ;)
Hela veckan har jag känt att min motivation är på topp. Och det är jag skitlycklig över. Jag har fått kraft att argumentera emot mig själv nu. "Du kanske ska värma på en kanelbulle eller fem...det är ju gott!?" - "Nej fan heller! Jag ska inte ha några överflödiga kalorier - nu ska jag ner i vikt!" - "Men börja imorrn?" - "Nej, inga kanelbullar för mig!". Och så låter jag bara bli. Det låter så enkelt att "bara låta bli". Men det är en jävla kamp. Så nu ska jag köra på såhär, jag mår ju så bra av det som bonus. Och tack för att jag har mitt stora stöd i min partner in crime! Jag hejar på dig! Jag hejjar på oss!!!
Dagens:
Frukost: Naturdiet
Mellis: Två jordgubbar och "en gaffel" keso.
Kaffe: Två rutor 70%ig choklad.
Småätande av jordgubbar (ca 5st)
Lunch: Naturdiet
Fredagsmys: Ett glas vin och fyra bitar parmesanost.
Middag: Rostad färskpotatis (ca 5st), ungsbakade körsbärstomater (3st), två små bitar entrecôte och ca en dl bearnaisesås. Ett glas vin till det.
Kvällsfika: En matsked rabarberpaj med lite glass och två rutor choklad. Lär bli en matsked till om jag inte kan hålla mig - som sambosällskap. ;)
Hela veckan har jag känt att min motivation är på topp. Och det är jag skitlycklig över. Jag har fått kraft att argumentera emot mig själv nu. "Du kanske ska värma på en kanelbulle eller fem...det är ju gott!?" - "Nej fan heller! Jag ska inte ha några överflödiga kalorier - nu ska jag ner i vikt!" - "Men börja imorrn?" - "Nej, inga kanelbullar för mig!". Och så låter jag bara bli. Det låter så enkelt att "bara låta bli". Men det är en jävla kamp. Så nu ska jag köra på såhär, jag mår ju så bra av det som bonus. Och tack för att jag har mitt stora stöd i min partner in crime! Jag hejar på dig! Jag hejjar på oss!!!
Kommentarer
Trackback